저칼로리음식1 저칼로리음식 11가지로 독소배출시키고 변비탈출하기 과일과 야채에는 인체에 유익한 비타민들이 대량으로 함유되어 있는데요. 또한 다이어트음식중에서 가장 뛰어난 식품이라고도 할수 있겠습니다. 파인애플, 여주, 토마토, 오이 등의 저칼로리 음식들은 체내 쌓여있는 독소를 배출시켜 줄뿐만 아니라 변비도 제거해줄수 있는데요. 아래에 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 저칼로리음식 11가지로 독소배출시키고 변비탈출하기 파인애플 칼로리 함량 : 41칼로리/100g 파인애플에는 인체 필수 비타민c가 풍부하게 함유되어 있고, 카로틴 등의 영양물질들이 함유되어 있어 단백질의 소화에 도움을 주고, 체내에 쌓여있는 지방을 분해해주어 군살을 줄여주는데 매우 큰 도움을 줍니다. 하지만 산성이 강하기때문에 너무 많이 먹게 되면 건강에 이롭지 않습니다. 여주 칼로리 함량 : 19칼로리/1.. 2014. 9. 17. 이전 1 다음
