당뇨병2 당뇨에 좋은 음식 12가지로 당뇨식단 꾸미기 몸에 무리를 주는 식단구성으로 당뇨병 발생률이 점점 높아져 이제 젊은층에서도 흔하게 발생하는 질병이 되어 버렸습니다. 당뇨병은 여러 합병증을 유발하기 때문에 관리를 잘해야 하는데요. 저혈당 약물이나 인슐린 주사 그 밖에 정기적인 진료는 기본이며, 효과적인 혈당관리를 위해 식단을 구성하는게 좋습니다. 아래에 당뇨에 좋은 음식 및 채소 12가지로 당뇨식단을 구성할 수 있습니다. 당뇨에 좋은 음식 12가지로 당뇨식단 꾸미기 1. 양파 양파는 매운맛과 달콤하고 부드러운 맛이 혼합된 인체에 유익한 채소로 당뇨병과 이상지질혈증 환자에게 적합한데요. 인슐린의 합성과 분비를 자극하는 물질이 포함되어 있을 뿐만 아니라 당뇨병에 대한 보조치료 효과를 가지고 있으며 혈관확장, 혈중지질조절 및 동맥경화 예방 효과가 있는 프로.. 2020. 3. 19. 통풍에 안좋은 음식과 통풍합병증 6가지 통풍은 음식과 관련된 질병으로 식단에서 먹을 수 없는 음식이 많다고 하는데요. 퓨린식품과 일부음식은 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문입니다. 일상생활에서 접하기 쉬운 안좋은 음식에 대해 잘 알고 많은 주의를 기울여야 합니다. 오늘 이 시간에는 통풍에 안좋은 음식과 통풍합병증 6가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 통풍에 안좋은 음식 1. 주류 우리가 자주 마시는 소주와 양주같은 알코올은 신체에 상당히 자극적입니다. 특히 급성 통풍발작 중에 술을 마시게 되면 불에 기름을 붓는 것처럼 고통을 더 악화시키게 됩니다. 또한 맥주에는 알코올 함량이 백포도주보다 낮지만 많은 양의 퓨린물질이 포함되어 있어서 다량으로 마시는 것을 피해야 합니다. 2. 개고기 개고기는 열량이 높은 식품으로 퓨린이 많이 포함되어 있습니다... 2020. 3. 17. 이전 1 다음
