처진가슴올리기1 처진가슴 올리는 운동 가슴볼륨업시키기 여자들은 일상생활에서 각종 잘못된 자세나 잘못된 습관, 또는 출산과 모유수유로 인하여 가슴이 처지는 경우가 많이 있습니다. 가슴이 처지게 되면 아무리 예쁜옷을 입어도 옷 맵시가 나지않고 자신감도 점점 떨어지게 됩니다. 때문에 탄력있게 볼륨업된 가슴은 여성의 자존심이라고도 할수 있는데요. 가슴이 처지거나 작으면 자기도 모르게 위축되고 자신감도 떨어지게 됩니다. 그렇다면 각종 원인으로 처지고 늘어진 가슴 올리는 방법은 어떤것들이 있을까요? 아래에 가슴볼륨업을 시킬수 있는 처진가슴 올리는 운동에 대하여 알아보겠습니다. 효과적인 운동으로 가슴을 탄력있게 볼륨업시켜 보시기 바랍니다. 허리와다리의 군살을 빼주고 처진가슴을 올려주는 운동 1.바닥에 반듯하게 누은다음 두 손은 엉덩이 밑에 넣어줍니다. 2.양손은 엉덩이.. 2013. 6. 29. 이전 1 다음
