사골국 영양1 사골국의 진실, 사골국에는 영양이 별로 없고 살만 찐다? 많은 사람들은 사골국은 영양이 풍부하고 칼슘보충도 된다고 생각하고 있습니다. 때문에 입맛이 없거나 몸이 힘들어 하면 사골을 많이 끓여 먹기도 했는데요.. 그렇다면 사골국에는 정말 우리가 생각하는 것처럼 영양이 풍부하게 들어 있을까요? 사골국의 진실에 대해 알아보겠습니다. 사골국의 진실, 사골국에는 영양이 별로 없고 살만 찐다? 사실 사골국의 영양성분은 그렇게 높지 않을 뿐만 아니라, 많이 마시게 되면 몸에도 좋지 않습니다. 예를 든다면 고지혈, 비만 등의 건강에 문제가 생기게 됩니다. 또 사골국에는 칼슘함량이 그렇게 풍부하지 않을 뿐만 아니라, 오랫동안 끓여진 사골국에는 지방과 푸린 함량이 높아 오랫동안 많이 마시게 되면 건강에 그리 좋지 않습니다. 사골국의 영양성분 : 물, 지방, 푸린소량, 칼슘, 단.. 2013. 7. 25. 이전 1 다음
