빠른다이어트1 빠르게 살빼는법 여자뱃살빨리빼는법 빠르게 살빼는법 여자뱃살빨리빼는법 여성들은 다이어트할때 큰 고민을 할 경우가 많습니다. 그중에 하나가 "빠르게 살을 빼는 방법은 어떤 것인지?" 인데요. 특히 나이가 들면 뱃살은 배가 나오는 것도 문제지만 복부의 피부까지 탄력도 없어지고 쳐지게 됩니다. 아주 젊었을때와는 달리 같이 먹고 같은량의 운동을 해도 나이가 30대부터.. 접어들면 군살이 생기기가 쉽습니다. 이유는 기초대사량이 감소해서 인데요. 기초대사량이라는 것은 혈액 순환을 시킬때 필요로하는 에너지.. 즉, 알기쉽게 말하자면 보통 사람이 생활을 하는데 소모하게 되는 에너지의 양을 말하는데요. 기초대사량이 높으면 높을수록 칼로리를 소모하기 위해서 움직임이 적어도 기본적인 소모에너지가 많아 살이 덜 찌게 됩니다. 보통 30대 부터 노화가 진행되는데.. 2013. 2. 9. 이전 1 다음
